Qu’est-ce que l'hypno-nutrition méthode CHATAIGNER ?
Créée il y a plus de 20 ans par Frédérique CHATAIGNER, psychothérapeute et hypno thérapeute du comportement alimentaire, formatrice en gestion du poids et en arrêt du tabac, spécialiste en nutrition et nutrithérapie.
L’hypno nutrition Méthode Chataigner est une méthode complète et efficace. Elle consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité tant physique, mentale, qu’émotionnelle en associant plusieurs stratégies :
La nutrition
Le contrôle de la charge glycémique
L'hypnose
L'anneau gastrique virtuel
La nutraceutique
L'objectif de la méthode CHATAIGNER est de vous faire retrouver l'énergie, la santé de mincir avec gourmandise en piratant sainement votre organisme avec le SELFHACKING.
Ce n’est pas un régime. Vous n’allez pas peser les aliments. Vous n’allez pas compter les calories.
C’est une méthode saine, durable et naturelle. Que vous souffriez de surpoids, d’obésité, d’un trouble du comportement alimentaire, de diabète, d’un syndrome métabolique ou simplement d’une difficulté à stabiliser votre poids, cette méthode est faite pour vous.
Avec, vous reprenez le contrôle de votre corps
Avec, vous apprenez à manger sainement et avec plaisir grâce aux nombreuses recettes gourmandes
Avec, vous gérez vos troubles du comportement alimentaire, vos addictions
Avec, vous retrouvez l'équilibre entre votre santé, votre poids et votre bien-être
Avec, vous retrouvez l'énergie au quotidien
Je vous accompagne vers une alimentation équilibrée en vous apprenant à favoriser les bons aliments, à les consommer aux bons moments en respectant notre horloge biologique. Favoriser certains aliments est aussi un bon moyen de se débarrasser des troubles du comportement alimentaire. L’hypnose va vous aider dans cette étape avec des séances adaptées à votre/vos problématique(s). L’anneau gastrique virtuel va vous permettre de vous sentir plus vite rassasié et vous aider à contrôler vos pulsions alimentaires.
Pour vous accompagner, je vous propose aussi différents outils :
La méthode s’appuie sur des recherches scientifiques. Elle est validée par comité diététique regroupant des diététiciens, des médecins et des endocrinologues.
Hypno nutritionniste méthode CHATAIGNER, je suis en contrat de licence. A ce titre, je suis supervisée par Frédérique CHATAIGNER, créatrice de la méthode et en formation continue.
Précision : je ne suis pas médecin, je ne fais pas de diagnostique et ne soigne pas. Si vous souffrez d’une maladie, cette méthode peut s’intégrer à votre parcours de soin, avec votre médecin traitant. Cela ne doit en aucun cas remplacer une consultation et/ou un traitement médical.
